אודות
זמין למאמנים בליווי המקצועי בלבד! *חומר חובה בליווי* בסדנה תלמדו איך ללמד טכניקה למתאמנים מתחילים: - שיטות ומניפולציות בלימוד טכניקה - תנועות סקוואט, הינג׳, החזקת מוט, לחיצה ומשיכה צפייה מהנה!
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה
מה נלמד בקורס
חלק 1 - תנועת הינג׳ ודדליפט רומני
.7 שלבים
חלק 2 - תנועת סקוואט
.4 שלבים
