top of page
ליאל פיטנס אימונים אישיים וזוגיים
Coaching

אימונים אישיים / זוגיים

  • אימונים המתקיימים באופן פרונטלי ואישי בסטודיו הפרטי שלי בבת ים.

  • הערכת המתאמן/ת מבחינה תנועתית, הצבת מטרות ותיאום ציפיות.

  • לימוד טכניקה ותנועה איכותית.

  • אימונים המתקיימים לפי תכנית אישית הנבנית על ידי ומותאמת אישית ליכולות, המטרות ומגבלות המתאמן/ת.

  • מעקב ותיעוד של כל אימון על מנת לוודא התקדמות לעבר המטרות שהוצבו.

  • שיפור הכוח ו/או נראות הגוף בהתאם להעדפות המתאמן/ת.

ליווי אימונים אונליין

  • תכנית אישית אשר מותאמת ליכולות, המגבלות, אורח החיים והמטרות שלכם אשר נמצאת בקובץ משותף שלי עם המתאמן/ת.

  • צ׳אט פרטי שלנו על מנת לקיים קשר שוטף ומענה על שאלות.

  • שליחת סרטונים למתן פידבק על טכניקה.

  • מעקב ועדכון התכנית בכל שבוע - על סמך התוצאות האחרונות שלכם.

  • שיחת וידאו כל 4-6 שבועות (כל החלפת תכנית) על מנת להתעדכן ולהתכונן לתכנית החדשה.

  • שיפור הכוח ו/או נראות הגוף בהתאם להעדפות המתאמן/ת.

  • מתאים למתאמנים עם רקע בחדר הכושר בלבד

לפני ואחרי

מתאמנים ומתאמנות שעושים תהליכים גדולים

רוצים להתאמן איתי?

מלאו את הטופס ואחזור אליכם עם כל הפרטים

תודה! אצור קשר בהקדם

שאלות ותשובות

bottom of page