בשנים האחרונות ניתחתי מאות תכניות של מאמנים. יש דברים מסוימים שמצאתי שמשותפים לתכניות של מאמנים בתחילת דרכם (ובהתבסס על המידע השטחי בקורס ההסמכה הבסיסי).

 

הכנתי עבורכם הדרכה מקיפה שתיתן לכם עקרונות לבניית תכנית אימונים שעובדת בשטח!

​

בהדרכה הזו תגלו: 

• מהן הטעויות הנפוצות בבניית תכנית אימונים קלאסית

• כיצד נראית תכנית איכותית למתאמן הממוצע ועל אילו עקרונות נרצה לשים דגש​

​

*חשוב לציין שמדובר כאן בתכנית אימונים קלאסי למתאמן הממוצע. דברים ישתנו בהתאם לאינדיבידואל. רוצים ללמוד איך הופכים למומחים בתכניות אימונים? מלאו את הפרטים מטה ושריינו פגישת היכרות איתי